Fast Food zum Mittagessen?

Und was machen Selbstversorger, wenn sie mal keine Zeit zum Kochen haben? - Fast Food zum Mittagessen!😋😋😋

Aber nicht aus dem Supermarkt, sondern selbst eingekochtes Gemüse aus dem eigenen Garten vom letzten Sommer! 😊😊😊

Mit diesem fruchtigen Ratatouille holten wir uns heute Mittag die Aromen des letzten Hochsommers in unsere Küche zurück. Dazu aßen wir Vollkorn Cous Cous und tranken Holundersaft.

Da abgesehen vom Cous Cous, dem Öl, Salz, Pfeffer und Zucker (für den Sirup) fast alle Zutaten aus unserem eigenen Garten stammen, durften wir uns über eine gesunde, bekömmliche und nachhaltige Mahlzeit mit sehr niedrigem CO2 Fußabdruck freuen.

Aber das Beste daran war, dass die ganze Kocherei nur 4 Minuten gedauert hat! 😁😁😁

Klicke hier, wenn du mein Ratatuille nachkochen willst, und hier, wenn du mehr über Cous Cous erfahren möchtest. Ein Rezept, womit du im Frühsommer selbst Holundersirup herstellen kannst, findest du hier.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

Bis bald,

alles Liebe,
eure Renate!
zert. Kräuterpädagogin, Selbstversorgerin
A-2632 Wimpassing, Joh. Bauerstr. 13;
0664/4536166; renate@duschnig.at

https://unserselbstversorgergarten.blogspot.co.at/
https://www.facebook.com/unserselbstversorgergarten/
https://www.instagram.com/unserselbstversorgergarten/

Selbstversorger Praxiskurse im Jahreskreis:
https://unserselbstversorgergarten.blogspot.com/p/selbstversorger-workshops-und-coachings.html
Bei Amazon einkaufen:

Einkoch-WORKSHOP "Fast Food im Glas" ... natürlich selbstgemacht!

Gesundes Fast Food - gibt es das überhaupt? 🤔

Ja, das gibt es - und zwar ganz ohne Zusätzen von Chemie, Industriezucker, und anderen Zutaten, die in gesunden Lebensmitteln nichts verloren haben! 😁

Wer den Begriff Fast Food hört, denkt fast automatisch an Junk Food: Schnelles, ungesundes Essen aus der Tüte, der Mikrowelle, einem Schnellimbissrestaurant oder einer Frittenbude ... 🍔 🍕 🌭 🍿

Dabei heißt Fast Food übersetzt eigentlich nur "schnelles Essen" und kann, wie zum Beispiel ein Apfel, sogar ausgesprochen gesund sein!

Von der Suppe über die Hauptspeise bis hin zum Dessert ... 🍴

Lerne deine eigenen gesunden Fertig- oder Halbfertigprodukte herzustellen und in Gläsern zu konservieren, wenn wir in meiner Selbstversorger Küche (in Wimpassing) zum Einkoch-Workshop "Fast Food im Glas" zusammenkommen. 🥘

Sie haben eine Mindesthaltbarkeit von bis zu einem Jahr, und bieten den Vorteil, dass man unabhängig von Strom jederzeit einen Vorrat zur Verfügung hat, den man sofort verwenden kann.

Aber Achtung! Wie vieles im Leben klappt es nur dann, wenn man genau weiß, worauf es ankommt!

Außerdem besteht Suchtpotential ... Denn wer einmal mit dem Einmachen angefangen hat, kann später meistens nicht mehr damit aufhören! ;-)))
 

In diesem Workshop besprechen wir zuerst alles Wissenswerte rund um das Thema Einmachen.
Danach stellen wir unser eigenes "Fast Food im Glas" her, woraus wir später in Null Komma Nichts ein Menü zaubern können.

Bis bald,

alles Liebe,
eure Renate!
zert. Kräuterpädagogin, Selbstversorgerin
A-2632 Wimpassing, Joh. Bauerstr. 13;
0664/4536166; renate@duschnig.at

https://unserselbstversorgergarten.blogspot.co.at/
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Selbstversorger Praxiskurse im Jahreskreis:
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Einkoch-WORKSHOP Fast Food im Glas ... natürlich selbstgemacht!

Gesundes Fast Food - gibt es das überhaupt? 🤔

Ja, das gibt es - und zwar ganz ohne Zusätzen von Chemie, Industriezucker, und anderen Zutaten, die in gesunden Lebensmitteln nichts verloren haben! 😁

Wer den Begriff Fast Food hört, denkt fast automatisch an Junk Food: Schnelles, ungesundes Essen aus der Tüte, der Mikrowelle, einem Schnellimbissrestaurant oder einer Frittenbude ... 🍔 🍕 🌭 🍿

Dabei heißt Fast Food übersetzt eigentlich nur "schnelles Essen" und kann, wie wenn man zum Beispiel geschwind einen Apfel isst, sogar ausgesprochen gesund sein!

Von der Suppe über die Hauptspeise bis hin zum Dessert ... 🍴

Lerne deine eigenen gesunden Fertig- oder Halbfertigprodukte herzustellen und in Gläsern zu konservieren, wenn wir in Renates Selbstversorger Küche (in Wimpassing) zum Einkoch-Workshop "Fast Food im Glas" zusammenkommen. 🥘

Sie haben eine Haltbarkeit von bis zu einem Jahr, und bieten den Vorteil, dass man unabhängig von Strom jederzeit einen Vorrat zur Verfügung hat, den man sofort verwenden kann.

Aber Achtung! Wie vieles im Leben klappt es nur dann, wenn man genau weiß, worauf es ankommt!

Außerdem besteht Suchtpotential ... Denn wer einmal mit dem Einmachen angefangen hat, kann später meistens nicht mehr damit aufhören! ;-)))
 

Unser Workshop besteht aus zwei Teilen:

Im theoretischen Teil ...
besprechen wir alles Wissenswerte rund um das Thema Einmachen.

Im praktischen Teil ...
stellen wir unser eigenes "Fast Food im Glas" her, woraus wir später in Null Komma Nichts ein Menü zaubern können.

Ich freue mich auf euer Kommen

alles Liebe, 
eure Renate!
zert. Kräuterpädagogin, Selbstversorgerin
A-2632 Wimpassing, Joh. Bauerstr. 13;
0664/4536166; renate@duschnig.at

https://unserselbstversorgergarten.blogspot.co.at/
https://www.facebook.com/unserselbstversorgergarten/
https://www.instagram.com/unserselbstversorgergarten/

Selbstversorger Praxiskurse im Jahreskreis:
https://unserselbstversorgergarten.blogspot.com/p/selbstversorger-workshops-und-coachings.html

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