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Donnerstag, 13. Dezember 2018

Immunbooster

Menno ... Endlich Schnee und dann bin ich krank.

Statt Spazierengehen im Schnee stehen bei mir heute Inhalationen, Bestrahlungen, Grippetee, auf-der-Couch-Herumliegen, viel, viel Hühnersuppe und ein selbstgemachter Immunbooster auf dem Programm.

Der schmeckt zwar ziemlich gewöhnungsbedürftig, aber wenn's hilft ..., und notfalls kann man ja immer noch mit Glühwein nachspülen! 😋

Immunbooster:
Ein Stück Ingwer reiben, Knoblauch pressen, mit dem Saft einer halben Zitrone, (lebendigem) Apfelessig und Honig verrühren, und mehrmals täglich einen kleinen Teelöffel davon einnehmen.


Bis bald,

alles Liebe,
eure Renate


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Donnerstag, 5. Mai 2016

Ingwer - einfach selbst anbauen!

Wer kennt ihn nicht?
Ob als Heilpflanze, oder als Küchengewürz - der aus tropischen Klimazonen stammende Ingwer ist heutzutage auch bei uns nicht mehr wegzudenken.

Die beliebte Knolle wirkt sich positiv auf die Verdauung aus, und hilft so bei Reisekrankheit, Blähungen und Übelkeit. Als natürliches Heilmittel kommt die Superknolle aber auch bei Kreislaufstörungen, Erkältungen und Grippe zum Einsatz.

Im Garten können Ingwergewächse leider nur in tropischem Klima gezogen werden, wo sie bis zu 3 Meter groß werden. Anderswo kann man sie als Kübelpflanze halten.

Genau das wollte ich heuer endlich einmal ausprobieren:
Dazu steckte ich vor etwas 2 Monaten eine Ingwerwurzel mit stark ausgeprägten Augen in einen Blumentopf mit Erde und hielt das Ganze immer feucht.

Gespannt wartete und wartete ich ...
... Es tat sich gar nichts. :-(((

Enttäuscht gab ich einen Monat später die Hoffnung auf, dass sich aus meiner Ingwerwurzel noch eine Pflanze bilden würde, und säte Basilikum an.

Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie überrascht ich gestern war, als ich beim Gießen des Basilikums plötzlich eine Ingwer-Triebspitze entdeckte!

Jetzt bin ich neugierig, ob es mir gelingt, eine echte Ingwerpflanze daraus zu ziehen und sie später im Haus über den Winter zu bringen.

Wenn es klappt, dann werde ich im nächsten Frühling durch Wurzelteilung meinen ersten selbst angebauten Ingwer ernten können. Drückt mir die Daumen!

Bis bald, 


alles Liebe, 
eure Renate!
zert. Kräuterpädagogin, Selbstversorgerin
A-2632 Wimpassing, Joh. Bauerstr. 13;
0664/4536166; renate@duschnig.at

https://unserselbstversorgergarten.blogspot.co.at/
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Freitag, 20. November 2015

Abwehrtee bei ersten Grippesymptomen ... natürlich selbstgemacht! (Hausmittel) (Rezept)

Na prima!

Mittlerweile habe ich es, wie so viele andere, leider auch geschafft mich irgendwo anzustecken ... die ersten Grippe-Symptome machen sich unangenehm bemerkbar ... :-(((

Allerhöchste Zeit das Immunsystem ordentlich anzukurbeln und mit einer schönen Dosis Vitamin C zu unterstützen!

Jetzt heißt es warm halten, ausruhen, und viel Abwehrtee trinken!

Zutaten für 1,5 l Tee:
ein Stück geschälten und in Scheiben geschnittenen frischen Ingwers
Saft einer 1/2 Zitrone
1 ELgetrocknete Holunderblüten
1 EL getrocknete Kamillenblüten

So geht´s:
Man gibt alle Zutaten (bis auf den Zitronensaft) in eine Teekanne und überbrüht sie mit heißem Wasser. Nun wird die Kanne zugedeckt und man lässt den Tee ca. 10 Minuten ziehen.
Sobald er nicht mehr ganz so heiß ist, fügen wir den Zitronensaft dazu.
Abgeseiht und in eine Thermoskanne gefüllt trinken wir immer wieder eine Tasse davon.
Wer mag kann seinen Tee mit Honig oder Wipferlsaft süßen.

Ich glaube, am besten flöße ich diesen Abwehrtee zur Sicherheit gleich meiner ganzen Familie ein!  ;-)))

Dir geht es auch wie mir?
Na dann: Ran an die Kanne und "PROST!"

Gute Besserung!

Bis bald,



alles Liebe, 
eure Renate!
zert. Kräuterpädagogin, Selbstversorgerin
A-2632 Wimpassing, Joh. Bauerstr. 13;
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