Na prima!
Mittlerweile habe ich es, wie so viele andere, leider auch geschafft mich irgendwo anzustecken ... die ersten Grippe-Symptome machen sich unangenehm bemerkbar ... :-(((
Allerhöchste Zeit das Immunsystem ordentlich anzukurbeln und mit einer schönen Dosis Vitamin C zu unterstützen!
Jetzt heißt es warm halten, ausruhen, und viel Abwehrtee trinken!
Zutaten für 1,5 l Tee:
ein Stück geschälten und in Scheiben geschnittenen frischen Ingwers
Saft einer 1/2 Zitrone
1 ELgetrocknete Holunderblüten
1 EL getrocknete Kamillenblüten
So geht´s:
Man gibt alle Zutaten (bis auf den Zitronensaft) in eine Teekanne und überbrüht sie mit heißem Wasser. Nun wird die Kanne zugedeckt und man lässt den Tee ca. 10 Minuten ziehen.
Sobald er nicht mehr ganz so heiß ist, fügen wir den Zitronensaft dazu.
Abgeseiht und in eine Thermoskanne gefüllt trinken wir immer wieder eine Tasse davon.
Wer mag kann seinen Tee mit Honig oder
Wipferlsaft süßen.
Ich glaube, am besten flöße ich diesen Abwehrtee zur Sicherheit gleich meiner ganzen Familie ein! ;-)))
Dir geht es auch wie mir?
Na dann: Ran an die Kanne und "PROST!"
Gute Besserung!
Bis bald,
alles Liebe,
eure Renate!
zert. Kräuterpädagogin, Selbstversorgerin
A-2632 Wimpassing, Joh. Bauerstr. 13;
0664/4536166; renate@duschnig.at
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