Hut ab vor allen, die es schaffen die ganze
Fastenzeit über Verzicht zu üben.
Immerhin hat die Fastenzeit ja schon am Aschermittwoch
begonnen und dauert - die fastenfreien Sonntage
ausgenommen - ganze
40 Fastentage lang!!!
Sie endet schließlich mit dem Karsamstag, vor dem Ostersonntag.
Von den meisten wird dann aber doch erst die
Karwoche, also die Woche vor Ostern ganz gezielt dafür genutzt, seinen Körper einmal gründlich zu entgiften.
Dabei variiert der
Härtegrad.
Während die einen auf eine bewusst basenlastige Ernährung achten, sich mit den ersten Kräutern des Jahres etwas Gutes tun, vielleicht kein Fleisch essen und keinen Alkohol trinken, verzichten andere für ein paar Tage oder sogar Wochen völlig auf jegliche feste Nahrung.
Wie sehr "Fasten" boomt sieht man an der Vielzahl der
erhältlichen Fastenbücher, - CDs, -seminare und Fastenkur-Angebote.
Wer möchte - und es sich leisten kann - fährt in ein Fastenzentrum, wo ihn
neben der Fastenbegleitung durch einen Fastenarzt
ein vielfältiges Rahmenprogramm mit Yoga, Sauna, Meditationen,
Fastenwandern, Psychotherapie, etc. erwartet.
Der moderne Fastende kann zwischen unzähligen
Fastenformen, wie zum Beispiel
Buchinger Heilfasten (bei Amazon),
Saftfasten (bei Amazon),
Früchtefasten (bei Amazon) oder
Suppenfasten (bei Amazon) wählen.
Suppenfasten (bei Amazon) habe ich selbst schon mehrmals in Eigenregie durchgeführt und als sehr angenehm empfunden. Ich hatte zu keiner Zeit Hunger, die Suppenvariationen schmeckten lecker und als Nebeneffekt verlor ich ein paar Kilo, bekam eine reine glatte Haut, schöne Nägel und fühlte mich nach einer Woche extrem erholt. :-)))
Eine regelmäßige
Frühjahrskur mit Brennesseln, Bärlauch und anderen Wildkräutern ist sicherlich auch nicht verkehrt um so
mit der grünen Kraft des Frühlings Gesundheitsvorsorge zu betreiben.
So, jetzt muss ich aber los:
Allerhöchste Zeit junge Brennesseln zu suchen und einen
Brennesselspinat zu kochen!
Bis bald,
alles Liebe,
eure Renate!
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